Abnehmen – Tipps und Tricks für dein Wunschgewicht
Die Gründe warum jemand abnehmen möchte sind so verschieden wie der Mensch selbst. Der eine möchte einfach nur die üblichen 4-5 Kg abnehmen, weil er meint das er sich dann besser fühlt.

Ein andere möchte wieder in seine Hosen oder Kleider passen und ein anderer muss sein Gewicht verringern, weil z.B. eine OP ansteht.

Warum jetzt gerade Du eine Diät machen möchtest, kannst nur Du wissen. Auf den folgenden Seiten möchte Ich Dir jedoch etwas zur Hand gehen und Dich mit Informationen, Tipps und Tricks, rund um das Thema Abnehmen, unterstützen.
Richtig Abnehmen
Ein Richtig oder Falsch ist nicht ganz so einfach. Gerade die Erfahrungsmedizin ist, im Vergleich zu anderen Wissenschaften, noch recht jung. Auch ist es nicht immer ganz einfach einzelne Bereiche, Vitamine, Mineralstoffe usw. zu erforschen und zuverlässige und allgemein gültige Aussagen zu treffen. Aus diesem Grund werden auch „ständig“ neue Ernährungsempfehlungen gegeben.

In diesem Dschungel möchte Ich und Wir Dir eine kleine Hilfe sein. Mit unseren Artikeln auf dieser Seite.

Whey Protein

Proben verschiedener Geschmacksrichtungen Whey oder besser Whey Protein ist im Moment, im wahrsten Sinne des Wortes, in aller Munde. Das Nahrungsergänzungsmittel wird als das Supplement überhaupt für den schnellen Muskelaufbau…

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