Kalorienverbrauch Sport

Sportartkcal 30 Minkcal 60 Min
Walken260520
Badminton
230460
Basketball320640
Breakdance440880
Kraftsport280560
Boxen380760
Calisthenics400800
CrossFit200400
Fallschirmspringen140280
Fussball340680
Darten100200
Fechten330660
Golf180360
Gymnastik160320
HIIT220440
Reiten160320
Kampfsport400800
Klettern380760
Seilspringen400800
Laufen/Joggen450900
Radfahren310620
Rudern350700
Schwimmen350700
Skifahren240480
Squash480960
Tennis280560
Trampolinspringen140280
Volleyball150300
Eine kurze Übersicht über den Kcal Verbrauch beim Sport

Macht abnehmen ohne Sport Sinn?

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